Beslenme

  • Karbonhidratlar Nelerdir

    Karbonhidratlar Nelerdir

    Karbonhidratlar Nelerdir Karbonhidratlar nelerdir, karbonhidratlar hangi gıdalarda bulunur, tükettiğimiz  bitki kökenli gıdaların neredeyse çoğunda bulunur.  Vücutta beyin ve sinir sistemi…

    Devamını Oku »
  • Fit Brownie Tarifi

    Fit Brownie Tarifi

    Fit Brownie Tarifi: 2 Adet Yumurta 1 Su Bardağı Tam Buğday Unu 1 Çay Bardağı Süt 8 Adet Hurma 1…

    Devamını Oku »
  • Fit Biskolata Stix

    Fit Biskolata Stix

    Fit Biskolata Stix Fit Biskolata Stix, Günlük hayatta çevremde çok tüketilen aburcuburları evde olabildiğince az malzeme ile deneyip sağlıklı halini…

    Devamını Oku »
  • Bayram Sofralarına Dikkat !

    Bayram Sofralarına Dikkat !

    Bayram Sofralarına Dikkat ! Bayram Sofralarına Dikkat ! Kurban Bayramı, Bayram Sofrası, Sevdiklerinizle bir araya geldiğiniz en değerli zamanlar olan…

    Devamını Oku »
  • Fit Bisküvi Tarifi

    Fit Bisküvi Tarifi

    Fit Bisküvi Tarifi Fit Bisküvi Tarifi, Diyet Bisküvi, Glutensiz Bisküvi tarifimden önce size biraz glutenden ve hangi besinlerde bulunduğundan bahsetmek…

    Devamını Oku »
  • Fit Tuzlu Kraker

    Fit Tuzlu Kraker

    Fit Tuzlu Kraker Fit Tuzlu Kraker tarifi, fit tarifler, kraker tarifi. İçinde ne olduğunu bildiğimiz için porsiyon kontrolü yaparak gönül…

    Devamını Oku »
  • Renklerin İştaha Etkisi

    Renklerin İştaha Etkisi

    Renklerin İştaha Etkisi Renklerin iştaha etkisi, duygu durumumuzu, psikolojimizi, davranışlarımızı, düşüncelerimizi ve şüphesiz en çok da beslenmemizi yakından etkileyen renkler……

    Devamını Oku »
  • Fit Kakaolu Kurabiye

    Fit Kakaolu Kurabiye

    Fit Kakaolu Kurabiye Rafine şekersiz tahinli, cevizli, kakaolu kurabiye. Şekerli tarife ihtiyaç yok gayet doyurucu. Aynı zamanda glutensiz yapabilirsiniz (…

    Devamını Oku »
  • Aralıklı Oruç Diyeti ( İntermittent Fasting )

    Aralıklı Oruç Diyeti ( İntermittent Fasting )

    Aralıklı Oruç Diyeti ( İntermittent Fasting ) Aralıklı Oruç Diyeti, diyet türlerini incelemeye kiminin faydalarıyla yere göğe sığdıramadığı, kimininse tamamen…

    Devamını Oku »
  • Tatlı Bağımlılığı

    Tatlı Bağımlılığı

    Tatlı Bağımlılığı Tatlı Bağımlılığı, Şekerin de sigara, alkol, uyuşturucu gibi bağımlılık yaptığını biliyor muydunuz? Yapılan araştırmalar tatlı bağımlılığı şekerin en tehlikeli…

    Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı