fitness danışmanı
- Takviye Besinler
Cla Nedir (Bölgesel Zayıflama) Faydaları Ve Zararları Nelerdir?
Cla Nedir? Bölgesel Zayıflamaya Etkisi Nedir? Bölgesel Yağ depolamayı önlemek mi istiyorsunuz? CLA (Conjugated Linoleic Acid) bu konuda size karın…
Devamını Oku » - Antrenman
Tabata Programı Vol.2
Tabata Programı Vol.2 Tabata Programı Vol.2, günlük hayatınızın yoğun olduğu dönemlerde sağlığınız ve fiziğiniz için hem yağ yakımınıza, zayıflamanıza hem…
Devamını Oku » - Beslenme
FİT KEK TARİFİ
FİT KEK: Hafta sonu kahveniz yada bitki çayınıza eşlik edecek hafif bir lezzet👌🏻FİT KEK🥮 FİT KEK TARİFİ: •2 Yumurta •1,5…
Devamını Oku » - Beslenme
FİT ELMA TATLISI TARİFİ
FİT CEVİZLİ ELMA TABAĞI TARİFİ: Selam ben Diyetisyen Tuba KILINÇTEPE 🙋🏻♀️ Diyette dönem dönem tatlı krizleri yaşıyorsun biliyorum. 🤦🏻♀️ Hem pratik, hem sonrasında seni…
Devamını Oku » - Antrenman
Kafeinin Performansa Etkisi
Kafeinin Performansa Etkisi Kafeinin Performansa Etkisi ile antrenman performansı arasındaki ilişkiyi duydunuz mu ? Kafein, en bilinen yanıyla uykuyu açan, bağımlılık…
Devamını Oku » - Beslenme
Glutensiz Beslenmek Kilo Verdirir Mi ?
Glutensiz Beslenmek Kilo Verdirir Mi ? Glutensiz Beslenmek Kilo Verdirir Mi, Glutensiz Beslenme son dönemlerde oldukça popüler. Özellikle kilo verme…
Devamını Oku » - Takviye Besinler
Karnitin Nedir (Yağ Yakıcı) Carnitine Faydaları Zaraları
Karnitin Nedir (Yağ Yakıcı) ? Karnitin (L carnitine), insan vücudunda doğal olarak üretilmekte olan aminoasitlerden bir tanesidir. Bu maddenin vücuttaki…
Devamını Oku » - Beslenme
FİT LİMONLU KURABİYE TARİFİ
FİT LİMONLU KURABİYE; Kahvenin yanına yağmurlu, karlı havalarda iyi gidecek LİMONLU KIŞ KURABİYESİ sizlerle ! Beslenmenize yada diyetinize Fit Tarifler eklemeyi unutmayın… Sizler…
Devamını Oku » - Antrenman
Fitness Adaptasyon Programı Vol.1
Fitness Adaptasyon Programı Vol.1 Fitness adaptasyon programı Vol.1 , Fitness sporuna yeni başlayacak iseniz yada spora uzunca bir süre ara vermiş iseniz. Bölgesel…
Devamını Oku » - Beslenme
FİT ÇİKOLATALI KURABİYE TARİFİ
FİT ÇİKOLATALI KURABİYE; Tarifini bizimle paylaştığı için Umay hanıma teşekkür ederiz. Beslenmenize yada diyetinize Fit Tarifler eklemeyi unutmayın… Sizler için Fit Çikolatalı Kurabiye Tarifimiz…
Devamını Oku »