Beslenme / Diyet

  • Şok Diyetler

    Şok Diyetler

    Şok Diyetler Şok diyetler nelerdir, Günümüzün en büyük sanrılarından biri nedir? Başarıya kolayca ulaşılabileceğini düşünmek… Hadi bugün bununla ilgili konuşalım.…

    Devamını Oku »
  • Renklerin İştaha Etkisi

    Renklerin İştaha Etkisi

    Renklerin İştaha Etkisi Renklerin iştaha etkisi, duygu durumumuzu, psikolojimizi, davranışlarımızı, düşüncelerimizi ve şüphesiz en çok da beslenmemizi yakından etkileyen renkler……

    Devamını Oku »
  • Kilo Aldıran Yiyecekler

    Kilo Aldıran Yiyecekler

    Kilo Aldıran Yiyecekler Bazen kilo almak tıpkı kilo vermek gibi zor ve özel çaba gerektirebilir. Dolayısı ile kas kütlesi yapmak…

    Devamını Oku »
  • Zayıflatan Yiyecekler

    Zayıflatan Yiyecekler

    Zayıflatan Yiyecekler Her gün tükettiğimiz gıda ürünlerinin içerisinde bulunan kaloriler aynı değildir. Kimi gıda ürünleri oldukça yüksek kaloriye sahipken, kimi…

    Devamını Oku »
  • Karbonhidratlar Nelerdir

    Karbonhidratlar Nelerdir

    Karbonhidratlar Nelerdir Karbonhidratlar nelerdir, karbonhidratlar hangi gıdalarda bulunur, tükettiğimiz  bitki kökenli gıdaların neredeyse çoğunda bulunur.  Vücutta beyin ve sinir sistemi…

    Devamını Oku »
  • Proteinler Nelerdir?

    Proteinler Nelerdir?

    Proteinler Nelerdir? Proteinler nelerdir, Kas dokusunun oluşmasını sağlayan temel ögelerdir. Yapı taşıdır. Proteinlerin vücudumuzdaki başlıca görevleri şu şekildedir; Vücuttaki dokuların oluşmasını…

    Devamını Oku »
  • Bayram Sofralarına Dikkat !

    Bayram Sofralarına Dikkat !

    Bayram Sofralarına Dikkat ! Bayram Sofralarına Dikkat ! Kurban Bayramı, Bayram Sofrası, Sevdiklerinizle bir araya geldiğiniz en değerli zamanlar olan…

    Devamını Oku »
  • Aralıklı Oruç Diyeti ( İntermittent Fasting )

    Aralıklı Oruç Diyeti ( İntermittent Fasting )

    Aralıklı Oruç Diyeti ( İntermittent Fasting ) Aralıklı Oruç Diyeti, diyet türlerini incelemeye kiminin faydalarıyla yere göğe sığdıramadığı, kimininse tamamen…

    Devamını Oku »
  • Tatlı Bağımlılığı

    Tatlı Bağımlılığı

    Tatlı Bağımlılığı Tatlı Bağımlılığı, Şekerin de sigara, alkol, uyuşturucu gibi bağımlılık yaptığını biliyor muydunuz? Yapılan araştırmalar tatlı bağımlılığı şekerin en tehlikeli…

    Devamını Oku »
  • Pekmezin Faydaları

    Pekmezin Faydaları

    Pekmezin Faydaları Pekmezin Faydaları, meyvelerin şıralarının kaynatılarak yoğunlaştırılmasıyla elde edilir. Çoğunlukla üzüm şıralarından yapılır. Pekmezin faydaları beslenme açısından, içerdiği organik…

    Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı