Etiket: fitness programı

Mart 25, 2019 Kapalı

Bölgesel Fitness Antrenman Programı

Yazar: fitdanisman

Bölgesel Fitness Antrenman Programı Bölgesel fitness antrenman programı, Fitness’ a spor salonuna yeni başlayan arkadaşların Adaptasyon Programını bitirdikten sonra Kas…

Mart 9, 2019 Kapalı

Creatine’nin Performansa Etkisi

Yazar: fitdanisman

Creatinenin Performansa Etkisi Gelişen ve bilinçlenen dünya ile birlikte ne mutlu ki bireyler de sağlıklarına ve dış görünüşlerine oldukça özen…

Şubat 25, 2019 Kapalı

Meyve Tüketimi

Yazar: fitdanisman

Meyve Tüketimi Meyve tüketimi, Ülkemizde ve kültürümüzde meyve tüketimi oldukça yaygın. Çok şanslıyız ki birbirinden lezzetli meyveler yetişiyor ve çok…

Şubat 20, 2019 Kapalı

Tabata Programı Vol. 2

Yazar: fitdanisman

Tabata Programı Vol. 2 Tabata Programı Vol. 2, Günlük hayatınızın yoğun olduğu dönemlerde sağlığınız ve fiziğiniz için hem yağ yakımınıza,…

Ocak 30, 2019 Kapalı

Fitness Adaptasyon Programı

Yazar: fitdanisman

Fitness Adaptasyon Programı Fitness adaptasyon programı, Fitness sporuna yeni başlayacak iseniz yada spora uzunca bir süre ara vermiş iseniz. Bölgesel…

Aralık 26, 2018 Kapalı

Hiit Kardiyo Programı

Yazar: fitdanisman

Hiit Kardiyo Programı Vol. 1 Hiit Programı Vol. 1, 36 SAAT YAĞ YAKIMI ! Hedefiniz kısa sürede daha hızlı ve etkili…

Aralık 25, 2018 Kapalı

Antrenmanda Ağırlık Seçimi

Yazar: fitdanisman

Antrenmanda Ağırlık Seçimi Antrenman programlarınızda yazan Set ve Tekrar sayıları Antrenmanda Çalışacağınız Ağırlığı ve antrenman hedefini, gelişiminin ne yönde olacağını…

Aralık 19, 2018 Kapalı

FullBody Fitness Programı

Yazar: fitdanisman

FullBody Fitness Programı Full Body Antrenman VOL .1, Spora yeni başlayan arkadaşlar için yada Antrenman çeşitliliği oluşturmak isteyen arkadaşlar için uygun…

Aralık 12, 2018 Kapalı

Tabata Kardiyo Programı

Yazar: fitdanisman

Tabata Kardiyo Programı Vol. 1 Tabata Programı Vol. 1, Günlük hayatınızın yoğun olduğu dönemlerde sağlığınız ve fiziğiniz için hem yağ…