Etiket: fitness programı

Mart 25, 2019 Kapalı

Bölgesel Fitness Programı Vol.1

Yazar: fitdanisman

Bölgesel Fitness Programı Vol.1 Bölgesel fitness programı Vol.1 , fitness’ a spor salonuna yeni başlayan arkadaşların Adaptasyon Programını bitirdikten sonra Kas Gelişimi (…

Mart 9, 2019 Kapalı

Creatinenin Performansa Etkisi

Yazar: fitdanisman

Creatinenin Performansa Etkisi Creatinenin Performansa Etkisi, gelişen ve bilinçlenen dünya ile birlikte ne mutlu ki bireyler de sağlıklarına ve dış…

Şubat 25, 2019 Kapalı

Meyve Tüketimi

Yazar: fitdanisman

Meyve Tüketimi Meyve tüketimi, Ülkemizde ve kültürümüzde meyve tüketimi oldukça yaygın. Çok şanslıyız ki birbirinden lezzetli meyveler yetişiyor ve çok…

Şubat 20, 2019 Kapalı

Tabata Programı Vol.2

Yazar: fitdanisman

Tabata Programı Vol.2 Tabata Programı Vol.2, günlük hayatınızın yoğun olduğu dönemlerde sağlığınız ve fiziğiniz için hem yağ yakımınıza, zayıflamanıza hem…

Ocak 30, 2019 Kapalı

Fitness Adaptasyon Programı Vol.1

Yazar: fitdanisman

Fitness Adaptasyon Programı Vol.1 Fitness adaptasyon programı Vol.1 , Fitness sporuna yeni başlayacak iseniz yada spora uzunca bir süre ara vermiş iseniz. Bölgesel…

Aralık 25, 2018 Kapalı

Antrenmanda Ağırlık Seçimi

Yazar: fitdanisman

Antrenmanda Ağırlık Seçimi Antrenmanda Ağırlık Seçimi, antrenman programlarınızda yazan Set ve Tekrar sayıları Antrenmanda Çalışacağınız Ağırlığı ve antrenman hedefini, gelişiminin…

Aralık 19, 2018 Kapalı

FullBody Fitness Programı Vol.1

Yazar: fitdanisman

FullBody Fitness Programı Vol.1 FullBody Fitness Programı Vol.1, Spora yeni başlayan arkadaşlar için yada Antrenman çeşitliliği oluşturmak isteyen arkadaşlar için uygun Fullbody…

Aralık 12, 2018 Kapalı

Tabata Kardiyo Programı Vol.1

Yazar: fitdanisman

Tabata Kardiyo Programı Vol.1 Tabata Kardiyo Programı Vol.1, Günlük hayatınızın yoğun olduğu dönemlerde sağlığınız ve fiziğiniz için hem yağ yakımınıza,…