BeslenmeFit Tarifler

Unsuz Fit Muffin Tarifi

Unsuz Fit Muffin Tarifi;

  • 1 su bardağı Fıstık Ezmesi
  • fıstık ezmeniz tuzsuz ise 1 çimdik Tuz
  • 40 gram Kuru Dut (Rondo dan un haline getirilecek)
  • yarım ezilmiş Muz
  • 1 Yumurta
  • yarım çay kaşığı Kabartma Tozu
  • 1 çay kaşığı Vanilya
  • 80 gram parçalanmış %80 Bitter Çikolata

HAZIRLANIŞI:

  • Tüm malzemeleri bir kaba alın ve karıştırın.
  • Muffin kalıbınıza, muffin kağıtlarınızı koyun.
  • Birbirine iyice yedirdiğiniz karışımı muffin kağıtlarına eşit miktarda paylaştırın.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15-20 dakika pişirin.

Not: Dilerseniz muffin yerine küçük bir kek kalıbında da pişirebilirsiniz.

Unsuz Fit Muffin Tarifi
Unsuz Fit Muffin Tarifi

Besin Öğeleri;

  • Toplam 8 adet muffin çıkıyor.
  • Tanesi 174 Kalori
  • 6,7 Gr Protein içeriyor.

Afiyet Olsun!

Rafine şekersiz, Glutensiz, Unsuz, Trans yağsız, Vegan, Fit Tariflerimiz için takipte kalın…

TARİF SAHİBİ: Öğr. Diyetisyen Zeynep Melike İBRAHİMBAS

İNSTAGRAM: dytzeynepmelike

FİT OL! ‘mak İçin Tıklayın !Unsuz Fit Muffin Tarifi

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
Kapalı