BeslenmeFit Tarifler

Fit Tuzlu Kek Tarifi

Tuzlu Kek Tarifi:

  • 3 Yumurta
  • 1 Çay bardağı zeytinyağı
  • 1-1.5 Su bardağı un (tam buğday, siyez, beyaz)
  • 1 Su bardağından 2 parmak az yoğurt
  • 1 Paket kabartma tozu
  • 7-8 Cherry domates
  • İnce kıyılmış maydanoz
  • 1 Su bardağı beyaz peynir
  • 3-4 Yemek kaşığı susam
Fit Tuzlu Kek Tarifi
fit tuzlu kek tarifi

HAZIRLANIŞ:

Fırınınızı 180 derecede ısıtarak ve kalıbınızı yağlayarak başlayın.

Geniş bir kapta yumurtalarınızı kırıp çırpın, üzerine zeytinyağı ile yoğurduğunuzu ekleyip tekrar çırpın.

Ayrı bir kapta un ile kabartma tozunu karıştırın. (Unu eleyebilirsiniz)

6 domates, 3 yemek kaşığı susam, peynir ve maydanozu da unlu kabınıza alıp karıştırın.

Unlu karışımı yumurtalı kaba alın ve homojen bir karışım olana kadar alttan üste doğru karıştırın.

Karışımı kalbınıza alın, üzerine kalan domatesleriniz ile kalan 1 yemek kaşığı susamı ekleyerek fırında yaklaşık 30 dakika pişmeye bırakın.

Afiyet Olsun!

Rafine şekersiz, Glutensiz, Unsuz, Trans yağsız, Vegan, Fit Tariflerimiz için takipte kalın…

TARİF SAHİBİ: Öğr. Diyetisyen Zeynep Melike İBRAHİMBAS

İNSTAGRAM: dytzeynepmelike

FİT OL! ‘mak İçin Tıklayın !Fit Tuzlu Kek Tarifi

İlgili Makaleler

Göz Atın

Kapalı
Başa dön tuşu
Kapalı