BeslenmeFit Tarifler

Fit Poğaça Tarifi

Fit Poğaça Tarifi:

  • Yulaf Kepeği 10-12 yemek kaşığı (tepeleme) sanirim 300 gram kadar ediyor.
  • 1 Paket kabartma tozu
  • 1 Yumurta
  • 1 Çay bardağı süt
  • 2 Yemek kaşığı yoğurt
  • 2 Yemek kaşığı zeytinyağı
  • İsteğe göre tuz
  • Üzeri için yumurta sarısı ve çörek otu

Fit Poğaça Tarifi

HAZIRLANIŞI:
Bunlar sade fit poğaçanın malzemeleriydi .Dereotu ve peynir ekleyerek yaptım ben birde. * Eğer yulaf kepeğiniz yoksa. Yulaf ezmenizi un halini alana kadar robottan geçirin. Derin bir kapta yulaf kepeğini ve kabartma tozunu karıştırın. Daha sonra süt,yumurta zeytinyağı ve yoğurdu ekleyin güzelce yoğurun. Yulaf kepeği çok ele yapışan bir şey olmadığı icin elinizi ıslatmadan veya unlamadan direk istediginiz gibi şekil verip tepsiye dizebilirsiniz. Ben karışımın yarısını sade yaptım. Diğer yarısına dereotu ve peynir ekleyip yoğurdum. Poğacaları fırın tepsisine dizdikten sonra gerek olmasada üzerlerine yumurta sarısı sürüp çörek otunu ekledim( çünkü 500 kalorilik yağlı ve unlu poğaça görünümü elde etmek için akhdhshs) Önceden ısıtılmış 180 ° fırinda yarım saat pisirdim. Vee hazır !

Un, Maya, Katı yağ YOK !
İlk defa denedim. Göz kararı yaptım bir tarife bakmadan ve sonuç mükemmel oldu 🤤🤤 önce malzemeleri vereyim

TARİF SAHİBİ: Blogger Gülendam DENİZ

İNSTAGRAM: gulendamdenizbuber

Rafine şekersiz, Glutensiz, Unsuz, Trans yağsız, Vegan, Fit Tariflerimiz için takipte kalın…

FİT OL! ‘mak İçin Tıklayın !Fit Poğaça Tarifi

Etiketler

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
Kapalı