Kategori: Antrenman / Spor

Nisan 13, 2019 Kapalı

Antrenmanda Kullanılan Terimler

Yazar: fitdanisman

Antrenmanda Kullanılan Terimler Antrenmanda Kullanılan Terimler spor salonlarında, evde uyguladığınız antrenman programlarında en sık Antrenmanda kullanılan terimler ve Antrenman protokollerini yazdık.…

Mart 9, 2019 Kapalı

Creatinenin Performansa Etkisi

Yazar: fitdanisman

Creatinenin Performansa Etkisi Creatinenin Performansa Etkisi, gelişen ve bilinçlenen dünya ile birlikte ne mutlu ki bireyler de sağlıklarına ve dış…

Mart 8, 2019 Kapalı

Sporcularda Mineral Eksikliği

Yazar: fitdanisman

Sporcularda Mineral Eksikliği Ben Diyetisyen Ecem GÖZAYDIN. Antremandan maksimum verim alamıyor ve antreman esnasında bazı aksaklıklar yaşıyorsanız, probleminizin çözümü bu…

Şubat 11, 2019 Kapalı

Kafeinin Performansa Etkisi

Yazar: fitdanisman

Kafeinin Performansa Etkisi Kafeinin Performansa Etkisi ile antrenman performansı arasındaki ilişkiyi duydunuz mu ? Kafein, en bilinen yanıyla uykuyu açan, bağımlılık…

Aralık 25, 2018 Kapalı

Antrenmanda Ağırlık Seçimi

Yazar: fitdanisman

Antrenmanda Ağırlık Seçimi Antrenmanda Ağırlık Seçimi, antrenman programlarınızda yazan Set ve Tekrar sayıları Antrenmanda Çalışacağınız Ağırlığı ve antrenman hedefini, gelişiminin…