FİT BALL TARİFİ
FİT BALL;
Tarifini bizimle paylaştığı için Umay hanıma teşekkür ederiz.
Beslenmenize yada diyetinize Fit Tarifler eklemeyi unutmayın… Sizler için Fit Ball Tarifimiz gelsin… Daha fazla Fit Tarif için takipte kalın… Ve paylaşmak istediğiniz Fit Tariflerinizi bize ulaştırarak ( bilgi@fitdanisman.com ) sizin adınıza web sitemizde paylaşmamızı isteyebilirsiniz.
FİT BALL TARİFİ;
– 1 Su Bardağısiyah Kuru Üzüm
– Yarım Su Bardağı Kuru Elma
– Yarım Su Bardağı Kuru Erik
– Yarım Su Bardağı Ceviz içi
– Yarım Su Bardağı Tahin
– 1 Yemek Kaşığı Kakao
HAZIRLANIŞI;
Öncelikle kuru meyveleri ve cevizi rondoda çekin. Daha sonra tahini ve kakaoyu ekleyin. Şekil verebileceğiniz kıvama gelmesi için bir kaç yemek kaşığı su ekleyin. Dilerseniz tahin de ekleyebilirsiniz. En son şekil verip hindistan cevizinin içine atıp çıkarın. Dilerseniz farklı meyvelerde kullanabilirsiniz…
Afiyet Olsun…
TARİF SAHİBİ: Stj. Diyetisyen Umay GÜR.
İNSTAGRAM: healthycookyy