Fit Muzlu Toplar
Fit Muzlu Toplar Tarifi:
- 1 Orta boy olgun muz
- 1 Su bardağından 1 parmak az yulaf ezmesi
- 1 Silme yemek kaşığı kakao
- 1 Tatlı kaşığı keçiboynuzu unu
- 1 Tatlı kaşığı bal
- 2 Tatlı kaşığı chia tohumu
- 1 Çay kaşığı tarçın
- 1/2 Çay kaşığı toz zencefil
- Hindistan cevizi (Dışını bulamak için)
HAZIRLANIŞI:
Muzu çatalla eziyoruz. Yulafları rondodan geçirip un haline getiriyoruz, istersek bi kısmını geçirmeyebiliriz. Diğer malzemelerinde ekleyip karıştırıyoruz. Tatsız gelirse biraz daha bal ekleyebilirsiniz. Sonra da hindistan cevizine bulayıp çay/kahvenin yanında 2 adet tüketiyoruz.
En Fit tariflerde bu gün FİT MUZLU TOPLAR Tarifi ! Diyetinize, Beslenmenize, Sporcu Beslenmenize ekleyebileceğiniz. Tatlı krizleriyle başa çıkmanın en kolay ve etkili yolu FİT TARİFLERİ takipte kalın !
Afiyet Olsun…
TARİF SAHİBİ: Diyetisyen Cemre BALKAN
İNSTAGRAN: dytcemrebalkan
