FİT KURABİYE TARİFİ

FİT KURABİYE TARİFİ

Aralık 23, 2018 Kapalı Yazar: fitdanisman

FİT KURABİYE

ŞekersizUnsuz, Yağsız, Çikolata Parçacıklı FİT KURABİYE tarifi çay, kahve yanında olmazsa olmazınız olacak…

FİT KURABİYE TARİFİ;
– 6 Ceviz
– 1,5 Su Bardağı Yulaf Kepeği
– 2 Yemek Kaşığı Hindistan Cevizi 🥥
– 1 Tatlı Kaşığı Tarçın
– 2 Yemek Kaşığı Keçiboynuzu Tozu
– Yarım Çay Kaşığı Karbonat
– 1 Orta Boy Muz 🍌
– 2 Avuç Çekirdekli Kuru Üzüm 🍇
– 2 Yemek Kaşığı Tahin
– 2 Yemek Kaşığı Bal 🍯
– 1 Yumurta 🥚
– 10 Parça %80 Bitter Çikolata 🍫


HAZIRLANIŞI;
Yumurta, bitter, bal, tahin ve muz hariç tüm malzemeleri rondoda çekip un haline getirin. Daha sonra bal ,tahin,muz ve yumurtayı da ekleyin iyice karışsınlar. En son bıçakla parçalara ayırdığınız bitterleri ekleyip kaşıkla karıştırın ki hamurunuzun içinde büyük parçalar halinde kalsınlar. İstediğiniz şekli verip 180 derecelik fırına atın.

Afiyet Olsun…

TARİF SAHİBİ: Stj. Diyetisyen Umay GÜR.

İNSTAGRAM: healthycookyy