BeslenmeFit Tarifler

Fit Ekmek Tarifi

Fit Ekmek Tarifi;

  • 1 su bardağı ılık su
  • 2,5su bardağı tam buğday unu
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çimdik tuz
  • Yarım paket toz maya
  • 1 avuç dövülmüş ceviz
  • 1 adet yumurta sarısı
Fit Ekmek Tarifi
Fit Ekmek Tarifi

HAZIRLANIŞI:

Tüm malzemeleri karıştırıyoruz, hamurumuzu yoğuruyoruz.
1 saat mayalandırdıktan sonra ceviz boyutundan biraz büyük bezeler yapıp fırın tepsisine dizdikten sonra 30 dk kabarmasını bekliyoruz. En son üzerine kalan ceviz parçalarını dizip üzerilerine yumurta sarısı sürüp 180 derece fırında 30-35 dk pişiriyoruz.

Afiyet Olsun…

Rafine şekersiz, Glutensiz, Unsuz, Trans yağsız, Vegan, Fit Tariflerimiz için takipte kalın…

TARİF SAHİBİ: Öğr. Diyetisyen Hande Can

İNSTAGRAM: handiysdiet

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
Kapalı