Etiket: kilo alma programı

Aralık 25, 2018 Kapalı

Antrenmanda Ağırlık Seçimi

Yazar: fitdanisman

Antrenmanda ağırlık seçimi, Antrenman programlarınızda yazan Set ve Tekrar sayıları Antrenmanda Çalışacağınız Ağırlığı ve antrenman hedefini, gelişiminin ne yönde olacağını…

Aralık 19, 2018 Kapalı

Full Body Fitness Programı

Yazar: fitdanisman

Full Body Antrenman VOL .1, Spora yeni başlayan arkadaşlar için yada Antrenman çeşitliliği oluşturmak isteyen arkadaşlar için uygun FULL BODY Antrenman…