Fit Ev Kurabiyesi

Fit Ev Kurabiyesi

Fit Ev Kurabiyesi Tarifi:

• 1 buçuk su bardağı ceviz
• 2 su bardağı gün kurusu kayısı
• 1 çay bardağı tahin
• 80 gr bitter çikolata
• 1 yumurta

HAZIRLANIŞI:

Cevizleri rondoda çok az parçalayıp alıyoruz ve kuru kayısıları rondoda püre haline getiriyoruz. Daha sonra yumurta hariç tüm malzemeleri ekleyip tekrar rondoda karıştırıyoruz ve en son yumurtayı da ekliyoruz. Hamurumuz hazır oluyor. En son istediğimiz boyut ve şekli verip 180 derece fırında 15 dk pişiriyoruz. Ben fazla büyük boylarda yaptım 14 adet çıktı eğer daha küçük boyda yaparsanız pişirme sürenizi 10 Dk ya düşürmelisiniz.

Glutensiz, Şekersiz, Laktozsuz, ister spordan önce ister kahvenin yanında şuana kadar yediğin tüm kurabiyeleri unutturacak bir kurabiye tarifi geliştirdim çünkü bunu yedikten sonra hiçbirini bir daha yemek istemeyeceksin yiyenler bayıldı hemen tarife geçiyorum !

Afiyet Olsun…

Rafine şekersiz, Glutensiz, Unsuz, Trans yağsız, Vegan, Fit Tariflerimiz için takipte kalın…

TARİF SAHİBİ: Stj. Diyetisyen Umay GÜR

İNSTAGRAM: healthycookyy