BeslenmeFit Tarifler

FİT MEYVELİ MUFFİN

FİT MEYVELİ MUFFİN

Fit Tatlılarda bu gün  FİT MEYVELİ MUFFİN !

Tariflerini bizimle paylaştığı için Stj. Diyetisyen Mecde ÇELEN & Stj. Diyetisyen Gizem TUNÇTÜRK‘ e teşekkür ederiz.

Hepsi ve Daha fazlası için takipte kalın…

FİT MEYVELİ MUFFİN TARİFİ:

  • 2 Muz
  • 4 Adet Hurma
  • 40 Gr Bitter Çikolata ( Biz %70 kullandık )
  • 3 Yumurta
  • 3 Bütün Ceviz
  • 15 Adet Çiğ Fındık
  • 150 Gr Tam Buğday Unu
  • 1 Paket Kabartma Tozu
  • 3 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çay Kaşığı Tarçın
  • 2 Yemek Kaşığı Kuru Yabanmersini

FİT MEYVELİ MUFFİN
HAZIRLANIŞI:
Hurmaları sıcak suda yumuşayıncaya kadar bekletin. Yumuşayan hurmaları ve muzları blenderdan geçirin.
Karıştırma kabına un, kabartma tozu ve tarçını ekleyip üzerine blenderize ettiğiniz meyveleri ekleyin.
Daha sonra yumurta ve zeytinyağını ekleyip karıştırmaya başlayın.
Küçük parçalar haline getirdiğiniz bitter çikolata, fındık ,cevizleri ekleyin. Son olarak yabanmersinleri de ekleyip muffin kalıbınıza karışımı dökün.
Önceden 180 derecede ısıtılmış fırında 30-40 dk pişirin ve MEYVELİ MUFFİN hazır.

Afiyet Olsun…

TARİF SAHİBİ: Stj. Diyetisyen Mecde ÇELEN & Stj. Diyetisyen Gizem TUNÇTÜRK

İNSTAGRAM: healthylife.tips & dieetjourney

Etiketler

İlgili Makaleler

Göz Atın

Kapalı
Başa dön tuşu
Kapalı