BeslenmeFit Tarifler

Fit Raw Bar Tarifi

Fit Raw Bar Tarifi

Fit Fıstıklı ve Muzlu Raw Bar Tarifi:

  • 3 Yemek Kaşığı fıstık ezmesi
  • 1 Büyük Olgun Muz
  • 160 Gr Bitter çikolata
Fit Raw Bar Tarifi
Fit Raw Bar Tarifi

HAZIRLANIŞI:
Öncelikle çikolataları benmari usulü eritin.Sonra muffin kalıplara birer tatlı kaşığı çikolata koyup kalıpları buzluğa atın.Böylece biz fıstık ezmesini hazırlarken snickersların tabanları oluşacak.
Fıstıkları güçlü bir robotta sabırla çekiyoruz ve fıstık ezmesi elde ediyoruz ben evde fıstık ezmem olmadığı için kendi yaptığımı kullandım sizin varsa 3 yemek kaşığı fıstık ezmesini muz ile homojen bir karışım oluncaya kadar robottan geçirin.
Buzluğa attığınız tabanların üzerine fıstık + muz karışımından birer tatlı kaşığı koyun ve üzerine kalan çikolataları paylaştırıp tekrar buzluğa atın.
Bir saate yakın buzlukta beklettikten sonra hazır oluyor.Bu malzemelerle 9 adet çıktı. Ben fotoğraf çekerken biraz terlediler siz çıkartıp hemen tüketin.

Paketli çikolataları unutturacak bir tarif ! Hemde sadece 3 malzemeli !
Ara öğün
120 kcal
Hazır olma süresi 1 saat 20 dk
4 porsiyon
Dondurucu-Muffin kalıbı-Robot
Alışveriş tutarı; 20₺

Afiyet Olsun…

Rafine şekersiz, Glutensiz, Unsuz, Trans yağsız, Vegan, Fit Tariflerimiz için takipte kalın…

TARİF SAHİBİ: Stj. Diyetisyen Umay GÜR

İNSTAGRAM: healthycookyy

FİT OL! ‘mak İçin Tıklayın !Fit Raw Bar Tarifi

Etiketler

İlgili Makaleler

Göz Atın

Kapalı
Başa dön tuşu
Kapalı