spor hocası
- Beslenme
Fit Cips
Fit Cips Tarifi: 2 Su Bardağı Tam Buğday Unu ( Ununu hamura göre kendin ayarlayabilirsin ) 1 Tatlı Kaşığı Domates…
Devamını Oku » - Beslenme
Glutensiz Beslenmek Kilo Verdirir Mi ?
Glutensiz Beslenmek Kilo Verdirir Mi ? Glutensiz Beslenmek Kilo Verdirir Mi, Glutensiz Beslenme son dönemlerde oldukça popüler. Özellikle kilo verme…
Devamını Oku » - Takviye Besinler
Karnitin Nedir (Yağ Yakıcı) Carnitine Faydaları Zaraları
Karnitin Nedir (Yağ Yakıcı) ? Karnitin (L carnitine), insan vücudunda doğal olarak üretilmekte olan aminoasitlerden bir tanesidir. Bu maddenin vücuttaki…
Devamını Oku » - Antrenman
Antrenmanda Ağırlık Seçimi
Antrenmanda Ağırlık Seçimi Antrenmanda Ağırlık Seçimi, antrenman programlarınızda yazan Set ve Tekrar sayıları Antrenmanda Çalışacağınız Ağırlığı ve antrenman hedefini, gelişiminin…
Devamını Oku » - Antrenman
FullBody Fitness Programı Vol.1
FullBody Fitness Programı Vol.1 FullBody Fitness Programı Vol.1, Spora yeni başlayan arkadaşlar için yada Antrenman çeşitliliği oluşturmak isteyen arkadaşlar için uygun Fullbody…
Devamını Oku »