Etiket: nasıl beslenmeliyim

Mart 7, 2019 Kapalı

Besinlerim Sindirim Süreleri

Yazar: fitdanisman

Besinlerin sindirim süreleri ile doygunluk arasındaki ilişkiyi biliyor musunuz ? Bazı yemeklerden sonra uzun süre doygunluk hissederken bazen ise hemencecik…

Şubat 25, 2019 Kapalı

Meyve Tüketimi

Yazar: fitdanisman

Meyve tüketimi, Ülkemizde ve kültürümüzde meyve tüketimi oldukça yaygın. Çok şanslıyız ki birbirinden lezzetli meyveler yetişiyor ve çok kolay bir…