fitness danışmanı
- Beslenme
Fit Mercimekli Atıştırmalık
Fit Mercimekli Atıştırmalık Tarifi (Vejetaryen): Besin Öğeleri: ( 20 Parça Çıkıyor, 1 Parça İçin ); 68 kcal 10 g cho 1,7…
Devamını Oku » - Beslenme
Fit Magnolia Tarifi
Fit Magnolia Tarifi: 1.5 Su Bardağı Süt 3 Yemek Kaşığı Yulaf Unu 1 Muz Çilek, Frambuaz, Böğürtlen Granola 1 Tatlı…
Devamını Oku » - Beslenme
Çölyak Hastalığı Ve Beslenme
Çölyak Hastalığı Ve Beslenme Çölyak hastalığı ve beslenme, Çölyak Hastalığı gluten duyarlılığı veya gluten enteropatisi olarak da isimlendirilmektedir. Çölyak hastalığı ömür…
Devamını Oku » - Beslenme
Diyete Ne Zaman Başlanır ?
Diyete Ne Zaman Başlanır ? Diyete ne zaman başlanır ? Ne sık duyar olduk yada söyler olduk diyete girip çıktığımızı…
Devamını Oku » - Beslenme
Fit Bitter Toplar
Fit Bitter Toplar Tarifler: 4 Yemek Kaşığı Yulaf 1 Küçük Boy Havuç 8-10 Adet Hurma (Sıcak suda bekletin) 2 Tam…
Devamını Oku » - Beslenme
Fit Yeşil Kabaklı Kek
Fit Yeşil Kabaklı Kek Tarifi: 2 Adet yumurta 10 Adet medine hurmasından hurma püresi 4 Yemek kaşığı zeytinyağ veya istediğiniz…
Devamını Oku » - Beslenme
Fit Yumuşak Kurabiye
Fit Yumuşak Kurabiye Cevizli ve Kayısılı Tarifi: 100 Gr (Ufak su bardağı) ceviz 8 Yemek kaşığı hindistan cevizi tozu 100…
Devamını Oku » - Antrenman
Sporcularda Mineral Eksikliği
Sporcularda Mineral Eksikliği Antremandan maksimum verim alamıyor ve antreman esnasında bazı aksaklıklar yaşıyorsanız, probleminizin çözümü bu yazıda olabilir ! Sağlıklı…
Devamını Oku » - Beslenme
Besinlerin Sindirim Süreleri
Besinlerin Sindirim Süreleri Besinlerin sindirim süreleri ile doygunluk arasındaki ilişkiyi biliyor musunuz ? Bazı yemeklerden sonra uzun süre doygunluk hissederken…
Devamını Oku » - Beslenme
Meyve Tüketimi Nasıl Olmalıdır?
Meyve Tüketimi Nasıl Olmalıdır? Meyve tüketimi, meyve tüketimi nasıl olmalıdır? Ülkemizde ve kültürümüzde meyve tüketimi oldukça yaygın. Çok şanslıyız ki…
Devamını Oku »