Etiket: fitness danışman

Şubat 26, 2019 Kapalı

MAT PİLATES HAREKETLERİ

Yazar: fitdanisman

BRIDGING PELVİC LIFT  Omurga ve pelvis sabit durumda dizler bükülü ayaklar yere basacak şekilde sırt üstü mindere uzanın. Nefes verirken…

Şubat 23, 2019 Kapalı

KIŞ ÇORBASI TARİFİ

Yazar: fitdanisman

KIŞ ÇORBASI: Bu gün Diyetisyen Perihan Hanım’dan Bağışıklık Sistemini Güçlendirici KIŞ ÇORBASI ( 4 Kişilik ) ! Daha fazla Fit Tarif için takipte…

Şubat 22, 2019 Kapalı

FİT CEVİZLİ BROWNİE TARİFİ

Yazar: fitdanisman

FİT CEVİZLİ BROWNİ: Tarifini bizimle paylaştığı için Stj. Diyetisyen Umay GÜR hanıma teşekkür ederiz. Beslenmenize yada diyetinize Fit Tarifler eklemeyi unutmayın… Sizler için FİT CEVİZLİ…

Şubat 15, 2019 Kapalı

FİT SİMİT TARİFİ

Yazar: fitdanisman

FİT SİMİT: Hafta sonu enerjinizi yüksek tutmak için kahvaltınıza Fit bir lezzet katın ! Stj. Diyetisyen Fatoş SARIÇAM‘ ın  FİT SİMİT‘ ini…

Şubat 12, 2019 Kapalı

FİT GRANOLA TARİFİ

Yazar: fitdanisman

FİT GRANOLA; Selam ben Diyetisyen Tuba Kılınçtepe. Duydum ki Granolaları bulmakta zorlanmışsınız 🤓 paylaşayım istedim 🙌🏻 çok fazla denendi fotoğraflar geldi çok…

Ocak 30, 2019 Kapalı

FİTNESS ADAPTASYON Programı

Yazar: fitdanisman

Merhaba Arkadaşlar Fitness sporuna yeni başlayacak iseniz yada spora uzunca bir süre ara vermiş iseniz. Bölgesel antrenmanlara başlamadan önce vücudunuzun…

Ocak 26, 2019 Kapalı

DENGELİ BESLENMEK

Yazar: fitdanisman

Merhaba Arkadaşlar, YETERLİ VE DENGELİ BESLENMEK ne demek ?  Aslında çok basit geliyor kulağa değil mi ? Ancak her şeyin…