Etiket: antrenman programı

Mart 25, 2019 Kapalı

Bölgesel Fitness Antrenman Programı

Yazar: fitdanisman

Bölgesel Fitness Antrenman Programı Bölgesel fitness antrenman programı, Fitness’ a spor salonuna yeni başlayan arkadaşların Adaptasyon Programını bitirdikten sonra Kas…

Ocak 30, 2019 Kapalı

Fitness Adaptasyon Programı

Yazar: fitdanisman

Fitness Adaptasyon Programı Fitness adaptasyon programı, Fitness sporuna yeni başlayacak iseniz yada spora uzunca bir süre ara vermiş iseniz. Bölgesel…

Aralık 25, 2018 Kapalı

Antrenmanda Ağırlık Seçimi

Yazar: fitdanisman

Antrenmanda Ağırlık Seçimi Antrenman programlarınızda yazan Set ve Tekrar sayıları Antrenmanda Çalışacağınız Ağırlığı ve antrenman hedefini, gelişiminin ne yönde olacağını…

Aralık 19, 2018 Kapalı

FullBody Fitness Programı

Yazar: fitdanisman

FullBody Fitness Programı Full Body Antrenman VOL .1, Spora yeni başlayan arkadaşlar için yada Antrenman çeşitliliği oluşturmak isteyen arkadaşlar için uygun…