FİT LİMONLU KURABİYE TARİFİ
FİT LİMONLU KURABİYE;
Kahvenin yanına yağmurlu, karlı havalarda iyi gidecek LİMONLU KIŞ KURABİYESİ sizlerle !
Beslenmenize yada diyetinize Fit Tarifler eklemeyi unutmayın… Sizler için FİT LİMONLU KIŞ KURABİYESİ Tarifimiz gelsin… Daha fazla Fit Tarif için takipte kalın… Ve paylaşmak istediğiniz Fit Tariflerinizi bize ulaştırarak ( bilgi@fitdanisman.com ) sizin adınıza web sitemizde paylaşmamızı isteyebilirsiniz.
FİT LİMONLU KURABİYE TARİFİ;
– 2 Su Bardağı Yulaf Kepeği
– 1,5 Çay Bardağı Kuru Üzüm
– 3 Yemek Kaşığı Tahin
– 2 Yemek Kaşığı Hindistan Cevizi
– 1 Yumurta
– 1/2 Çay Bardağı Süt
– 1 Limonun Kabuğunun Rendesi Ve 1 Yemek Kaşığı Limon
– 1 Çay Kaşığı Tarçın
HAZIRLANIŞI;
Yulafı ve üzümleri bir güzel rondo da çekiyoruz. Daha sonra yumurta ve süt haricindeki malzemeleri de ekleyip rondo da güzelce karıştırıyoruz. En sona yumurta ve sütü bırakıyoruz. Çünkü yumurtayı eklemeden önce ben tadına bakıyorum eğer senin için tadı yeterli değilse biraz daha üzüm ekleyebilirsin ben onun yerine 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu tozu ekledim çok gerekli değil hoş bir koku sağlıyor. Sonra tekrar rondo da çekince istediğim kıvama ulaşması için süt ekledim ve rondo da karıştırdım.
Hamurun kıvamı seni korkutmasın ele fazla yapışacak tak eldivenleri istediğin şekli ver ben en son çatalla çizdim sen dilediğin gibi yap zaten görüceksin kolayca şekil veriliyor.
Fırın kağıdı serdiğin tepsiye diz ve 180 derecelik fırında 15 dk’da hazır oluyor.
Rafine şekersiz, Glutensiz, Unsuz, Trans yağsız, Vegan, Fit Tariflerimiz için takipte kalın…
TARİF SAHİBİ: Stj. Diyetisyen Umay GÜR
İNSTAGRAM: healthycookyy
