FİT ŞEKERSİZ, UNSUZ, YAĞSIZ KURABİYE

FİT ŞEKERSİZ, UNSUZ, YAĞSIZ KURABİYE

Nisan 12, 2019 Kapalı Yazar: fitdanisman

FİT ŞEKERSİZ, UNSUZ, YAĞSIZ KURABİYE:

Diyetinizi, beslenmenizi sağlıklı ve lezzetli hale getirecek FİT TARİFLER de bu gün ŞEKERSİZ, UNSUZ, YAĞSIZ KURABİYE tarifi !

FİT ŞEKERSİZ, UNSUZ, YAĞSIZ KURABİYE TARİFİ:

  • 1 su bardağı yulaf kepeği
  • 2 yemek kaşığı keçiboynuzu tozu
  • 1 yemek kaşığı hindistan cevizi(baharat olan)
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 çay kaşığı karbonat
  • 2 avuç siyah kuru üzüm
  • 1 avuç badem
  • 4 kuru kayısı
  • 2 yumurta
  • 1 yemek kaşığı tahin

HAZIRLANIŞI:
Üzümlerin yarısını kuru kayısı ve bademle rondoda çektim. Daha sonra geriye kalan üzümler hariç diğer malzemeleri de rondoda çekip en son yumurtayı ve bütün üzümleri ekledim karıştırdım. Şekil verdim ve 180 derecelik fırında 20 dk pişirdim.

Afiyet Olsun…

Rafine şekersiz, Glutensiz, Unsuz, Trans yağsız, Vegan, Fit Tariflerimiz için takipte kalın…

TARİF SAHİBİ: Stj. Diyetisyen Umay GÜR

İNSTAGRAM: healthycookyy